So funktioniert es
Für Tage zwischen tausend Ideen und völliger Überforderung
Plane nicht nur deinen Tag. Verstehe ihn.
myDailyQuest verbindet deine To-do-Liste, deinen Kalender, deine Gewohnheiten und dein Tagebuch. So bekommst du mehr Struktur und gibst Gefühlen und Gedanken Platz, ohne dass dein Alltag zu einem weiteren Leistungsprojekt wird.
Dein Tag.
Dein Tag. Drei kleine Schritte.
01: Planen
Ein klarer Anfang für deinen Tag.
To-dos aufschreiben
Von Rechnung bezahlen bis Paket abgeben: Aufgaben sammeln, Wichtiges hervorheben und Erledigtes abhaken.
Termine planen
Beginn, Ende und Wegzeit eintragen. Regelmäßige Termine lässt du einfach wiederholen.
Auch Größeres einplanen
Aufgaben für Tag, Woche, Monat oder Jahr anlegen. Du entscheidest, was wann dran ist.
Dein Tag. Drei kleine Schritte.
02: Festhalten
Ein paar Worte. Dein Moment.
Deinen Tag aufschreiben
Eine Tagesfrage beantworten oder Gedanken frei aufschreiben. Ein Satz ist ein Anfang.
Gefühle festhalten
Wähle, wie du dich gerade fühlst. Wenn du möchtest, ergänze die Situation dazu.
Momente bewahren
Ein Foto einfügen oder eine Sprachnotiz aufnehmen. Dein Journal muss nicht nur aus Worten bestehen.
Dein Tag. Drei kleine Schritte.
03: Weiterentwickeln
Schritt für Schritt. Mit Raum für Neues.
Gute Gewohnheiten stärken
Zum Beispiel Lesen: passende Tage wählen und festhalten, ob du es geschafft hast.
Schlechte Gewohnheiten angehen
Endlos gescrollt oder bewusst vermieden? Halte es fest und notiere deinen Wenn-dann-Plan.
Mit Soul Cards nachdenken
Jeden Tag eine neue Karte ziehen. Eine Frage lesen, deine Antwort festhalten und später wieder ansehen.
Warum ich an myDailyQuest arbeite
Aus einem Alltag, der nicht jeden Tag gleich funktioniert.
„Ich kenne diese Tage selbst. An einem Tag habe ich tausend Ideen, am nächsten wird alles zu viel. Deshalb habe ich angefangen, myDailyQuest zu entwickeln.“
Das Besondere
Mehr Freude am Erledigen. Mehr Raum für dich.
Plane deinen Alltag, erledige deine Aufgaben und sammle Fortschritt. In myDailyQuest finden To-dos, Termine, Gewohnheiten und Gedanken zusammen, in einer eigenen Welt aus Büchern, Quests und Lumi.
Heute geschafft? Eine Idee für morgen!
Ein Häkchen zeigt, was erledigt ist.
Deine Worte erzählen den Rest.
Und zwischen all den Häkchen bleibt Platz für Dich
-
Das Journal hält deine Gedanken fest.
-
Die Soul Cards bringen neue Fragen ins Spiel.
Was möchtest du beibehalten, verändern oder morgen ausprobieren?
Bevor du dich registrierst
Klarheit gehört auch zu deinen Daten.
Du sollst wissen, worauf du dich einlässt, bevor du persönliche Inhalte einträgst.
Datenschutzerklärung lesen- Kosten
- myDailyQuest ist kostenlos.
- Geräte
- Du nutzt myDailyQuest direkt in einem modernen Browser auf Smartphone und Computer. Eine Internetverbindung und ein Benutzerkonto sind erforderlich.
- Persönliche Einträge
- Was du in myDailyQuest festhältst, bleibt in deinem persönlichen Konto und ist für andere nicht öffentlich sichtbar.
- Speicherung
- Damit du deine Inhalte wiederfindest, werden sie online mit deinem Konto gespeichert. Bilder und Sprachnotizen liegen dabei in einem privaten Bereich.
- Kontrolle
- Du entscheidest, wie lange dein Konto bestehen bleibt. In den Einstellungen kannst du dein Konto und die dazugehörigen Daten nach einer Sicherheitsbestätigung löschen.
- Einordnung
- myDailyQuest ist ein Werkzeug für Organisation und Selbstreflexion, aber kein medizinisches oder therapeutisches Angebot.
- Ende-zu-Ende-Verschlüsselung im Tagebuch Neu
- Wenn du den Tagebuchschutz aktivierst, werden deine Tagesseiten sowie Wochen-, Monats- und Jahresrückblicke schon auf deinem Gerät verschlüsselt. Das gilt auch für die Bilder und Sprachnotizen darin. Zum Lesen brauchst du deinen Tagebuchschlüssel.
- Sichere deinen Wiederherstellungscode gut. Ohne ihn und ohne ein freigegebenes Gerät lassen sich die geschützten Inhalte nicht wiederherstellen. Frühere Sicherungen und heruntergeladene Kopien werden nicht nachträglich verschlüsselt.
Ratgeber
Was hilft dir heute?
Kurze Erklärungen, einfache Beispiele und kleine Schritte zum Ausprobieren. Wähle das Thema, das gerade zu dir passt.
7-Tage-Klarheitsquest
Ein kleiner Schritt pro Tag.
Gedanken sammeln, Wichtiges auswählen und eine Sache leichter machen. Jeden Tag eine kleine Aufgabe, mit einer kleineren Variante für volle Tage.
AufgabeQuest öffnen
To-dos Anleitung
Aufgaben sortieren. Leichter anfangen.
Mach aus großen Aufgaben konkrete kleine Schritte und plane, was wirklich in deinen Tag passt. Mit Beispielen und einer Anleitung für deine To-do-Liste.
App-AnleitungRatgeber lesen
Gewohnheiten Anleitung
Klein anfangen. Dranbleiben.
Finde einen machbaren Anfang und knüpfe ihn an etwas Vertrautes. Erfahre, wie du deinen Plan anpasst, wenn eine Gewohnheit noch nicht in deinen Alltag passt.
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Kalender Anleitung
Termine planen. Pausen mitdenken.
Was gehört in den Kalender, was auf die To-do-Liste? Plane feste Termine, Wege und freie Zeit so, dass dein Tag nicht zu voll wird.
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Häufige Fragen
Kurz beantwortet.
Was kostet myDailyQuest?
myDailyQuest ist kostenlos.
Wie nutze ich myDailyQuest?
Du verwendest myDailyQuest direkt in einem modernen Browser auf Smartphone oder Computer. Eine Internetverbindung und ein Benutzerkonto sind erforderlich.
Sind meine Journal- und Gefühlsdaten öffentlich?
Nein. Diese Inhalte sind deinem Konto zugeordnet. Sie werden für die von dir gewählten privaten Funktionen und persönlichen Auswertungen verarbeitet, nicht für öffentliche Profile.
Kann ich mein Konto vollständig löschen?
Ja. Über „Konto und Daten löschen“ kannst du die Löschung nach erneuter Sicherheitsbestätigung auslösen. Kontogebundene Daten, private Dateien und das Authentifizierungskonto werden aus den aktiven Systemen entfernt.
Ist myDailyQuest ein medizinisches oder therapeutisches Angebot?
Nein. myDailyQuest unterstützt persönliche Organisation und Selbstreflexion. Es stellt keine Diagnose, Therapie, Krisenhilfe oder fachliche Beratung bereit.
Deine Frage war nicht dabei?
Ob zur App oder zu einer Idee: Schreib uns, was du wissen möchtest.
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